Muskelbesvär? Ledbesvär? Prestationshöjare!

Holistic kosttillskott för bättre prestation

• Muskelskador/bristningar/spänningar i musklerna
• Höftskador i leden och muskler kring höftleden
• Lårskador såsom bristningar/lårkakor/överansträngda lårmuskler
• Knäskador såsom ligament skador/senskador/senskidor skadade
• Fotskador såsom uttänjning av ledband/inskränkta fotrörelse
• Målvaktsskador såsom axlars inskränkta rörelser/skuldrors muskelrörelser/skadade fingrar

När du tränar fotboll på elitnivå och har mycket matcher under året, behöver dina muskler hjälp att återhämta sig och bygga upp musklerna igen. Dessa kosttillskott höjer din prestation, stärker upp dina muskler/ligament/bindväv/skelett, återhämtar din kropp, bättre uthållighet och mental styrka. När du tränar så bryter du ned kroppens muskulatur och andra vävnader i kroppen. Det är viktigt att äta rätt kost och dricka mycket vatten. Du förbränner mycket energi och behöver alltid fylla på förrådet. När det uppstår skador, inflammationer till följd av små skador, för lite vila och för mycket matcher behöver du tillskott. Din kropp har ej hunnit återhämta sig och behöver påfyllning av rätt proteinbaserad kost med bra fett källor/kolhydrater (ger dig energi) och kosttillskott som vitaliserar din kropps fulla funktion igen.

Holistic Magnesiumspray

Holistic Magnesiumspray innehåller saltvatten från Great Salt Lake med naturligt magnesium och mer än 70 andra mineraler och spårämnen i jonform. Sprayen har renats och koncentrerats genom avdunstning.

Magnesium har en roll i celldelningsprocessen och bidrar till:

• Att minska trötthet och utmattning
• Elektrolytbalansen
• Normal energiomsättning
• Nervsystemets normala funktion
• Normal muskelfunktion
• Normal proteinsyntes
• Normal psykologisk funktion
• Att bibehålla normal benstomme
• Att bibehålla normala tänder

Spraya 5–10 gånger på önskat hudområde. 10 sprayningar ger ca 145 mg rent magnesium. Massera in i huden för bästa resultat. Även utmärkt vid fotbad. De första gångerna kan en pirrande känsla uppstå i huden, vilket är normalt. Avbryt dock användningen om irritationen inte går över. Vid känslig hy, skölj bort sprayen efter 20-30 minuter. När magnesiumspray torkar på huden kan det bildas saltliknande mineralrester. Detta är helt normalt. Skölj bara av eller torka av resterna med en fuktig handduk. Om huden känns torr kan du smörja in den med lite olja, gärna kokosolja.

Varning! Spraya inte i ögon eller ansikte. Undvik kontakt med andra känsliga områden. Avbryt användningen vid ihållande hudirritation. Endast för utvärtes bruk.

När du aktivt använder magnesiumspray så förebygger du många olika slags kroppsskador, snabbare läkning av muskel/ligament/ledskador. Snabbare muskelåterhämtning efter träningar/matcher eller fotledsbesvär/värk.

Dina fötter i fotboll har en stor betydelse på hur din rörlighet och styrka är, viktigt att använda denna spray för att dina fötter får utstå många påfrestningar. Dina fotleder, fogar, fotens ben, fotmuskler, ligament, senor och senskidor behöver underhållas efter varje träningspass/match.

Magnesiumet absorberas in i huden och när du sprayat på t.ex. foten, går mineralämnena in i lederna och leder till bättre rörlighet i foten. Träningsvärk/ligament och muskel operation, muskel uppbyggnad och återhämtning – före eller efter träningar/matcher, spraya och massera på hela kroppen, låt det sitta kvar ca. 20 min före du duschar av det.

Holistic Vassleproteinpulver

Holistic Vassleproteinpulver är ett ultrafiltrerat vassleproteinkoncentrat. Vassleprotein anses vara den bästa proteinkällan, bland annat för att den har en balanserad profil av lättupptagliga aminosyror. Från kor på nordiska gårdar (Sverige, Norge, Finland) med krom och matsmältningsenzymer. Utan sötningsmedel.

Här har du musklernas byggarbetare nummer ett! Proteiner är kroppens byggstenar. Det är proteinet som gör så att dina muskler byggs upp och underhålls. Varje gång du anstränger din kropp är du i behov av proteiner. Proteiner är oumbärliga, vilket innebär att det finns inget annat ämne eller molekyl som kan ta deras plats. Protein bidrar till att öka muskelmassan, samt bibehålla muskelmassa och normal benstomme.

Holistic Vassleprotein är ett fullvärdigt protein som innehåller alla aminosyror, såväl essentiella som icke essentiella och i rätt balans.

För att göra proteinet extra lättsmält har vi tillfört matsmältningsenzymer. Matsmältningsenzymer förbättrar upptaget av proteiner och bryter ner laktos. För individer som är lite eller måttligt känsliga mot laktos kan produkten fungera bra. Vi har även lagt till solroslecitin som gör vassleproteinet mer lättupplösligt och krämigare.

Krom är även tillsatt i Holistic Vassleprotein, vilket bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer.

Visste du även att vassleprotein är perfekt för såväl din frukost som ditt mellanmål och din dessert? Blanda i vassleproteinet i din smoothie, i gröten, i vatten eller varför inte avnjuta den i ett gott bröd. Du kan enkelt ta med vassleproteinet i din träningsväska så väl som att ha det redo på ditt skrivbord på jobbet. Då är du alltid redo med ett resque-kit om blodsockret faller.

Dosering: Blanda 30 g pulver (ca 0,8 dl) med 2–3 dl vätska. Drick vid behov. Holistic vassleprotein finns i smakerna vanilj och choklad och i 750 g respektive 5 kg förpackning.

Holistic L-Glutamin

Holistic L-Glutamin Uthållighetsidrottare? Då vet du säkert att glutamin används som energikälla i cellerna och hjärnan och att den minskar i blodet vid längre pass. L-glutamin används som energikälla i cellerna och hjärnan och är den rikligast förekommande aminosyran i kroppen. Populärt hos de som tränar mycket, särskilt uthållighetsträning då glutaminnivåerna i blodet minskar vid längre pass. Även tarmens slemhinnor behöver glutamin som bränsle.

Dosering: 1–3 tsk, 1–2 gånger per dag med 2–4 dl kall vätska eller enligt rekommendation. Blanda med kall vätska, eftersom värme bryter ner aminosyran, och drick direkt. Störst effekt får du på fastande mage, gärna efter träning eller under långvarig träning. Rekommenderad dos bör ej överskridas . Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Minskade glutaminnivåer efter skador och operationer nedsätter immunsystemet med ökad risk för infektioner.

Holistic Inflameja

Holistic Inflameja innehåller enzymer, kurkuminextrakt från gurkmeja och extrakt från Boswellia serrata, vilket är en vanlig ingrediens i kosttillskott för lederna.

Ingrediensen Boswellia serrata är en vanlig ingrediens i kosttillskott för lederna. Denna innehåller även enzymer, samt kurkuminextrakt. Kurkumin är den aktiva ingrediensen i örten gurkmeja som länge varit populär i sydostasien och som de senaste åren även fått ett ordentligt uppsving i västvärlden.

Produktens unika och helt vegetabiliska enzym formula minskar på ett naturligt sätt svullnader, smärta i leder och muskler samtidigt som den gynnar produktionen av kollagen (finns i bl.a. i brosk och ledband) och återuppbyggnad av brosk. Efter ligament/muskel operation (OBS intas först efter 2-3 dygn p.g.a. blödning måste avstanna) för snabbare läkning och bättre rehabträning. Oavsett fotbollsskada, kirurgiskt ingrepp, bakteriell orsakad inflammation eller fysiskt trauma är du snabbare läkt och återställd i kroppen igen.

För alltid hålla kroppen i bästa kapacitet, max energi och att förebygga skador.

Dosering vuxna: 1–2 kapslar 3 gånger per dag. Intas 30 min före eller mer än 2 timmar efter måltid. Vid känslig mage inta till måltid. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.

Sportpaket

Sportpaket för Fotbollsspelare, Elitidrottare och idrottare. Bra för återhämtning och uppbyggnad före eller efter matcher/tävlingar. T.ex. träningsvärk, muskelvärk, ledvärk, lårkakor och svullnader, uppmjukning av ny/gammal ärrvävnad, inflammationer, bättre prestation.

• Holistic Vassleproteinpulver
• Holistic Kreatin passar perfekt när du vill träna hårt, eftersom kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning vid kortvarig och högintensiv träning, förutsatt att intaget uppgår till minst 3 gram per dag. Använd gärna kreatin i 8 veckor inför en stor tävling eller liknande. Därefter är det bra att ta minst 4 veckors uppehåll för att få samma effekt nästa gång du använder kreatin. Även lämplig för vegetarianer och veganer
• Holistic Magsnesimspray (utvärtes bruk)
• Holstic BCAA 4:1:1 (Branch Chained Amino Acids). Grenade aminosyror är populärt vid träning, då aminosyror snabbt förbrukas av musklerna vid ansträngning. BCAA, till skillnad från proteinpulver och proteinrik mat, når musklerna direkt utan att behöva ombildas i levern. Drick gärna BCAA på fastande mage strax före träning, men det kan även intas både under och efter passet.
  Vår BCAA består av de essentiella aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin i förhållandet 4:1:1, med hög halt av L-leucin. Holistic BCAA 4:1:1 är helt fri från socker och andra kolhydrater.
  Lämpligt även för vegetarianer och veganer.
• Holistic L-Glutamin
• Holistic Inflameja